Ejercicio en Morelia- Silver Flex Class – Entrenadora física Leticia Frich Alarcón

Ejercicio con calma, seguridad y bienestar

👩‍🏫 Entrenadora Física:
Leticia Frich Alarcón

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✨ Clases para todas las edades y estan especialmente diseñadas para personas de 60 años y más, enfocadas en:

• Fuerza

• Movilidad

• Equilibrio

• Flexibilidad

• Coordinación

🫁 Incluyen respiraciones conscientes y
🧘‍♀️ meditación guiada

🕊️ Al final de cada clase:
10 a 15 minutos de relajación, respiración y meditación

Horario 

Lunes, Miercoles y Viernes en dos horarios de 8:00 a 9:00 am y de 9:00 a 10:00 am.

💲 Costo mensual: $650
📝 Inscripción: $170
(Incluye juego de ligas de resistencia)

📍 Dirección:
José María Morelos 155
Jesús del Monte
C.P. 58350
Morelia, Michoacán

🌿 Muévete, respira y fortalece tu cuerpo y mente 🌿