Taller / El Arte de Envejecer Bailando

Explora tu vitalidad desde el cuerpo, la Neurociencia y la Nutrición Ecosomática.

¿Es posible envejecer con alegría, movimiento y conexión?

En este taller vivencial de 3 horas, Ana Belén @matrioskalere quien llega desde Madrid, España y Ginadelángel Diario de una Nutrición Creativa explorararan el arte de envejecer con salud y presencia, integrando descubrimientos de la neurociencia, el poder transformador de la Danza y los principios de la Nutrición Ecosomática.

A través del cuerpo en movimiento, la atención plena y una nutrición que escucha al cuerpo, activaremos circuitos de salud, creatividad y longevidad. Este espacio es una invitación a bailar con los años, no contra ellos.

¿Qué vivenciarás?

 Fundamentos de neuroplasticidad aplicados al envejecimiento
 Dinámicas de danza libre guiada para estimular el cuerpo y el cerebro
 Principios de la nutrición ecosomática: comer con conexión
 Prácticas somáticas para escuchar, habitar y cuidar el cuerpo maduro
 Ejercicios que combinan juego, memoria, ritmo y atención
 Un espacio cuidado para compartir desde la palabra y el movimiento corporal.

¿A quién va dirigido?

A personas adultas o mayores interesadas en el bienestar integral, así como a profesionales de la salud, el arte y el movimiento que buscan herramientas para acompañar el envejecimiento activo.

 Salón del aguacate en Coyoacan.
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 4pm a 7 pm

680 pesos mexicanos.

Dudas e Inscripción
+52 1 55 1130 8882 @nutricioncreativamx